Eye Test App – अपने मोबाइल फोन से अपनी आंखों की जांच करें

Eye Sight Test: अगर आपको लगता है कि आपकी आंखें कमजोर हो रही हैं तो आप घर पर ही इसकी जांच कर सकते हैं. आप घर पर अनुमान लगा सकते हैं कि आपको नेत्र चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है या नहीं।

आप घर पर अपनी दृष्टि का परीक्षण करने के लिए टीवी का उपयोग कर सकते हैं।

अक्सर लोगों को लगता है कि शायद उनकी आंखें कमजोर हो गई हैं या उनकी नजर कमजोर हो गई है। ऐसे में आप घर बैठे टेस्ट कर पता लगा सकते हैं कि आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हुई है या नहीं। साथ ही आप इस टेस्ट को कुछ दिनों में कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आपकी नजर सही है या नहीं। इसके लिए हमने एक नेत्र विशेषज्ञ और एक वरिष्ठ डॉक्टर से इस बारे में बात की, जिन्होंने बताया कि आप आंखों की जांच कैसे कर सकते हैं…

इसके अलावा डॉक्टर को पता होता है कि आपको डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए ताकि आपकी आंखों में कोई समस्या न हो। आइए, आंखों की देखभाल और आंखों की सेहत से जुड़ी हर बात…

क्या आप घर पर अपनी आंखों की जांच कर सकते हैं?

वैसे आंखों की जांच के लिए आप डॉक्टर से संपर्क करें और वहीं जांच कराएं। हालांकि, अगर आप घर पर टेस्ट करवाना चाहते हैं तो शार्प साइट आई हॉस्पिटल्स के को-फाउंडर और मेडिकल डायरेक्टर डॉ. समीर सूद कहते हैं, ‘आप घर पर टेस्ट करा सकते हैं। इसके लिए आपको टीवी सेट को घर के एक कोने से दूसरे कोने तक 10 फीट की दूरी से यानी सामान्य कमरे में देखना चाहिए। अगर आप टीवी के नीचे चल रहे टिकर हेडलाइन को पढ़ पा रहे हैं तो कोई दिक्कत नहीं है। माना जाता है कि जो इसे 10 फीट दूर से पढ़ लेता है, उसकी आंखें सही मानी जाती हैं।

આ પણ વાંચો…

• તમારી મનપસંદ લેટેસ્ટ રિંગટોન ડાઉનલોડ કેવી રીતે કરવી
• સ્ટુડિયોમાં બને એવા પ્રોફેશનલ ફોટા બનાવવા માટેની એપ
• તમારી જમીનનો વર્ષો જૂનો રેકોર્ડ ચેક કરો
• PAN CARD બનાવો ફક્ત 3 મિનિટ માં એ પણ મફત
• WhatsApp થી ગેસ સિલિન્ડર કેવી રીતે બુક કરવો તે જાણો
• તમારા વાહનનું PUC સર્ટિફિકેટ ડાઉનલોડ કરો ઓનલાઇન
• જન્મ/મરણ નું પ્રમાણપત્ર ઓનલાઇન ડાઉનલોડ કરો

डॉक्टर कैसे चेक करते हैं?

आपने देखा होगा कि डॉक्टर आपको दूर से ही एक बोर्ड पर अक्षर पढ़वाते हैं, जिससे आपकी आंखों की जांच की जाती है। इस पर डॉ. समीर ने टीवी9 से कहा, ‘डॉक्टर इसे 6 बाय 6 का नियम कहते हैं। इसमें आपको एक बोर्ड से एक मीटर की दूरी पर बैठाया जाता है, जो करीब 20 फीट का होता है। उस बोर्ड पर 6 पंक्तियाँ लिखी होती हैं, जो सबसे बड़े से छोटे के क्रम में होती हैं। अगर आप छोटी से छोटी लाइन को भी 6 मीटर की दूरी से पढ़ सकते हैं तो इसे ठीक माना जाता है। नेत्र परीक्षण के लिए इस नियम का पालन किया जाता है। इसके बाद यदि कोई छोटी रेखा न पढ़ सके तो पाँचवीं पंक्ति और फिर चौथी आदि पंक्तियाँ पढ़ी जाती हैं, जिससे आँखों की दृष्टि का अनुमान लगाया जाता है।

डॉक्टर को कब दिखाना जरूरी है?

डॉ. समीर ने बताया, ‘वैसे भी आंख में कोई दिक्कत हो तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। किसी भी बीमारी को बढ़ावा देना सही नहीं है। उदाहरण के तौर पर अगर किसी की आंख से कुछ दिनों से अधिक समय से पानी गिर रहा है तो कई स्थितियों में यह कोई बड़ी समस्या नहीं होती है, लेकिन कई स्थितियों में एक दिन के लिए पानी गिरना भी एक बड़ी समस्या हो सकती है। इसलिए दिक्कत होते ही तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

आंखों के लिए डॉक्टर टिप्स

डॉक्टर ने बताया, ‘हर व्यक्ति को कोशिश करनी चाहिए कि एक साल में अपना चेकअप डॉक्टर से करवाएं और बच्चों की आंखों की जांच हर 6 महीने में करानी चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो आप अपनी आंखों को स्वस्थ रखने में काफी कारगर हो सकते हैं। हो सकता है कि कई बार आपको इसके लक्षण महसूस न हों, लेकिन आपकी आंख में कोई समस्या हो सकती है। इसलिए आप डॉक्टर से संपर्क करते रहें और आंखों की जांच कराते रहें, जिससे आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे।